co wtedy

[...] jego dzialania ciagnie sie do dzisiaj, dlatego jestem tak nastawiony. I masz racje - co z tego? Teraz NIC ale ludzie musza wiedziec, aby nie popelniac takich bledow, a wtedy jest bunt jak wychodzi prawda, w ten sposob narod nigdy nie dowie sie jak bylo i co robic aby tak nie bylo, chcialbym wlasnie aby Z TEGO wyniknal taki a nie inny [...]

[...] do partii jak pliki do wymiany na necie:/ Wiec bylo by to samo. Nie moge pisac co by bylo gdyby np jarus rzadzil, czy byly by autostrady czy nie wiem co, tez klamal pewnie i wtedy bysmy pisali co by bylo gdyby donald rzadzil i tak w kolko, wiec to jalowa decyzja. Powiem tylko jak bardzo nie lubie tych politykow i "wariata" JKM to chyba bym na [...]

co nie zmienia faktu że i tak + dla kolegi za przeczytanie regulaminu i wklejenie ankiety bez proszenia - co i tak większość wyje "a po co", "co was to interesuje" etc. - aż czasami katana się w kieszeni otwiera;/ - poczytaj trochę, doucz się, i ułóż plan - wtedy będzie można skorygować/ocenić

[...] zaczyna przygodę a co to że wszędzie piszą ze co 7 dni omnadren to tak musi być? wiem że niektórzy dają częściej ale nie oto chodzi żeby spuchła morda i całe ciało bo wtedy to niby działa a po kuracji zjazd wody z organizmu i co ? jest to sprawdzona opcja przez wielu doświadczonych zawodników ale nie wchodzmy w szczegóły i tak zrobi jak [...]

[...] będziesz obijał jedną ręką wszystkich w około?@@-) Dopiero zaczynasz, więc nie dziw się że jeszcze masz tego typu problemy. Za rok-dwa jak będzie podobna sytuacja to wtedy się możesz poważnie zastanawiać co się dzieje. Obstawiam że to że dostałeś było dlatego że stałeś naprzeciwko kolegi, zanim coś zrobiłeś myślałeś długo co i jak [...]

MODis wielkie dzięki za odpowiedź. 1. Muszę wywalić tego banana i serek homogenizowany i wtedy powinien być już właściwy bilans. 2. Co do wafli ryżowych mam pytanie czy ogólnie je wypierdzielić czy poprostu nie jadać ich jako przedostatniego posiłku? 3. Co dołożyć do posiłku potreningowego żeby był lepszy? 4. Mamy pytanie co do poranka jeżeli na [...]

Tydzień III |Trening 12, 20.03.12 Szkoła dom siłka. Juz na na poczatku treningu sie wkvrwiłem bo sam nie mogłem wyciągnac 60kg, ze stojaków, więc raczej bede zmuszony zamienic to cwiczenie na inne. Potem podkvrwiony myślałem ze cos rozwale i se przyebałem palca ciezarkiem%-) Wtedy juz w ogóle. Potem jeszcze też sie troche na co innego [...]

[...] robic to co napisalem w pkt 1 bedac endomorfikiem? Czy po prostu lepiej zostawic ta diete, ktora byla na redukcji i po prostu wykluczyc aeroby patrzac co sie bedzie dzialo i wtedy stopniowo odawac wegle? Tak, na pewno wplynie korzystnie. Co do diety - dodawaj stopniowo, ale systematycznie. Na jakim teraz jestes poziomie kcal i do jakiegos [...]

[...] gdy byłem w twoim wieku :). Nie przesadzaj też z rozciąganiem, musisz pozwolić swoim mięśniom odpocząć, pamiętaj, ze regeneracja także jest bardzo ważna. btw. Masz swojego trenera, porozmawiaj z nim o tym. Gdy już skończysz nauke stania na rękach, wtedy tez zapytaj się go o inne tego typu ćwiczenia, które możesz samodzielnie wykonywać.

Cezi a jak sie ma to co napisałeś o Vitku do jego walki z LEwisem? Przegrał przez kontuzje ale na punkty prowadził. Lewis wtedy miał już 38 lat ale myśle, że gdyby nie kontuzja to by tytułu nie obronił. To samo Stewart mówił w różnych wypowiedziach, że Vitali lał w tej walce LEnoxa. Władymir też pokonał takich zawodników jak Byrd czy Brewster, [...]

nic nie zmieni. paradoksalnie do tego co sądzisz, np. model Jem/Nie Jem (J/NJ) zaklada post przez niemal caly dzien, az do potreningu- wtedy zaczyna sie wyżera i w ciagu kilku godzin zjadasz caly bilans. i co wiecej- w tej diecie robi sie b. dobre sylwetki i redukcje/rekompy. wiec to co piszesz o regularnosci i ilosci posilkow, ma sie nijak do [...]

[...] a jeśli będziesz chciał tylko utrzymać masę mięśniową i dobrą jakość to możesz nieco zmniejszyć spożycie węglowodanów. Najlepiej gdybyś wszystko miał dokładnie policzone,wtedy dużo łatwiej byłoby Ci wcelować w odpowiednią ilość ww i kalorii. Visnioffy przede wszystkim podczas takich ćwiczeń jak wyciskanie czy rozpiętki na ławce,łopatki [...]

[...] 4. Myślałam o tym żeby zapisać się na BJJ albo MT ewentualnie kickboxing. Co lepiej dołożyć, stójkę czy parter? Pytam bo zaczyna się sezon i będę mogła więcej dorabiać, a wtedy więcej kasy na treningi (chyba że znajdę gdzieś na pomorzu tanio) 5. Wyczytałam że można zmniejszyć poziom kortyzolu atakując organizm witaminą C w ilości 3g przed [...]

[...] injekcji to slyszalem rozne opinie ale najwiecej takich ze masujac miejsce po strzale mozesz jeszcze bardziej ponadrywac wlokna miesniowe ktore i tak juz sa przeciete igla i wtedy boli... rozmieszalem dzis propa z enanem (do testow tylko)i buly nie mam juz takiej tzn moze jest mala gorka bo cos jest w srodku i tyle a co do bolu to zamiast masazu [...]

[...] 8zł bo tak byłem leczony wiec nie jest to kosmiczny wydatek (nie bd. podawał ceny, ale u dila hcg NIECO droższe) na próbnej terapii bylem 100mg e6d oraz 150mg e6d, to wtedy powiem ze czulem sie po prostu zmulony, łapałem choroby itd. gdy produkuje swojego testa (dzieki hcg) wszystko jest OK. dlatego chce zawsze produkować swojego testa - [...]

[...] siłową dnia trzeciego; nawet lekkie aero 20 min. byłam w stanie znieść %-) - niezależnie od tego jaki będzie rozkład B/T/W chciałabym mieć ustalony ściśle rozkład (wtedy łatwiej mi zapanować nad tymi ciągotami ED); tym bardziej, że jeśli nie mam ustalonego bilansu podświadomie zaniżam węgle. GÓPIA PIPA. - jeśli rotacja - bardziej bym [...]

[...] wisi mu 200F za pokój i sp******ił od niego.a kase klecha miał i tylko p******ił w dwie strony ze oddaje kase. urzekająca historia znajcie moje chamskie serce.wróci koleś do Polski to w ciagu 2 dni bede wiedział gdzie jest co robi i gdzie ma zamiar isc.ch** przejade sie wtedy do niego Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-04-02 19:00:40

No właśnie nie. Bardzo dawno nie widziałem dziadka, nikt ostatnio nie miał pretensji o nic. Wtedy, co Karol mnie opyeprzył za hałas, to miał gorszy dzień. Tak go naku.rwiał bark, że nie mógł wycisnąć 100 kg, a 6 dni później na zawodach podchodził do... 320 kg. (Jakby mnie coś takiego spotkało to wkur.wiałyby mnie nawet ściany). W ogóle biorę 2 [...]

Fox nie zaprzataj sobie glowy takimi rozwazaniami-cwicz! przyjdzie odpowiedni moment-wtedy bedziemy dumali,co,jak i po co. prod co to znaczy: "daje rade zrobic 4s x 6p ? i tak w obu przypadkach? jaki sposob podawalem przy tego typu cwiczeniach? co napisalem o parametrach?

[...] tacy byli to od razu gadka ze sie szprycuje jakimis "kokasmi" itp, ale przetłumacz takim;d Oni to nazywają "carbonit" bo kiedys jak sie pytali czy coś biore to akurat wtedy tylko carbo i białko po trenie i tak sie przyjeło;D ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ POdsumowanie prawdopodobnie dam do tygodnia. Zastanawiam sie czy by maksów ne sprawdzic, bo [...]